Coca cola zero numesti svorio
Bet ar toks metodas, kaip atsikratyti alkio, yra tikrai geras? Ne, "mountin" rasa yra blogiausia! Kodėl jums patinka gerti "Coca-Cola"? Coca-Cola mažai angliavandenių dieta PSO duomenys Nutukimas vis labiau plinta pasaulyje ir išsivysčiusiose šalyse jau yra pasiekęs epidemijos mastą. Vidutiniškai, sėdimą darbą dirbantys žmonės per dieną nueina iki žingsnių, tačiau, siekiant palaikyti sveikatą ir sveiką kūno svorį, rekomenduojama nueiti bent žingsnių, o siekiant numesti svorio — žingsnių arba daugiau.
Kokią žalą šis gėrimas daro mūsų sveikatai?
Atėjo laikas, kai žmonės pradėjo skaityti etiketes ir sužinojo, kad išgėrus skardinę šio gėrimo ml gauname net 35 g cukraus. Tai yra daugiau nei rekomenduojama cukraus dienos norma suaugusiam žmogui, o vaiko dienos norma viršijama kelis kartus.
Šiuo atveju, gerdami gaivųjį gėrimą, labai lengvai perdozuojame cukraus. Tuomet cukrus organizme virsta sočiaisiais riebalais, kurių dėka žalojama sveikataauga papildomi kilogramai, kraujyje daugėja cholesterolio. Tai skatina širdies ir kraujagyslių ligų bei antrojo tipo diabeto atsiradimą.
Ne veltui vis jaunesniame amžiuje daugėja susirgimų širdies ir kraujagyslių ligomis. Ką manote apie tai?
- Tyrimas: „Coca-Cola“ – didžiausia aplinkos teršėja plastiku - Coca Cola riebalų nuostoliai
- Tuštinimosi problemos : Dukano dieta - Coca Cola zero svorio netekimas
- Sprite zero numesti svorio Dietinė kola: draugas ar priešas?
- LinkedIn Kaip numesti svorio?
- Dietinė kola: draugas ar priešas?
- Coca Cola riebalų nuostoliai, Pasaulinė epidemija atsėlino tyliai Nors Lietuva tituluojama manekenių šalimi, nutukimo mastai pas mus taip pat grėsmingai dideli.
Becukrės kolos sudėtis: vanduo, anglies dioksidas, dažiklis Edrūgštys fosforo rūgštis, citrinų rūgštissaldikliai aspartamas, acesulfamas Kkvapioji medžiaga įskaitant kofeiną. Tokie gėrimai ne tik neduoda organizmui jokios naudos, bet ir yra kenksmingi.
Pavyzdžiui, natrio ciklamato E žmogaus organizmas net negali pasisavinti, aspartamo E negali vartoti žmonės, kurių aminorūgščių apykaita sutrikusi. Ne veltui tokie saldikliai kaip aspartamas ar acesulfanas K vaikų mityboje yra draudžiami. Suaugusiems yra nustatytos saugios vartojimo ribos, bet jeigu vartojate daugiau produktų su saldikliais, saugią coca cola zero numesti svorio galite viršyti net kelis kartus, nes kiekvienas kaip mes lieknėjame savo produkte gali dėti didžiausią gamyboje leistiną kiekį.
O kur dar dažiklis E D — tai degintas cukrus, gaunamas karamelizacijos būdu, galintis sukelti vėžinius susirgimus. Raminta Bogušienė © P. Zaborskio nuotr. Svarbu atkreipti dėmesį, kad tokie gėrimai nepadeda lieknėti.
Saldikliai apgauna mūsų organizmą — gavus saldaus skonio, bet ne energijos ir maistinių medžiagų, noras valgyti tik suaktyvėja. Yra tyrimų, kurie patvirtina, kad tokie produktai skatina persivalgymą, taigi — ir svorio augimą.
