Ar bulimija turi svorio. Komentarai

Kūdikis, čiulpdamas krūtį, iš mamos gauna ne tik maisto, bet ir meilės. Tačiau viduje buliminio ciklo kartojimasis sustiprina savęs kaip nevykėlio, nepatrauklaus ir nereikalingo suvokimą. Būdingi persivalgymo epizodai, kai per trumpą laiką suvalgomas didelis maisto kiekis. Suaugę kelia sau didelius reikalavimus ir verčia save siekti užsibrėžtų tikslų, yra menko savęs vertinimo.

Bulimija – Vikipedija

Pasirenkamas lengvai nuryjamas maistas, daugiau skysčių — tai palengvina vėmimą. Paprastai persivalgymo seansai trunka apie valandą laiko. Kuo anksčiau pastebimas ir diagnozuojamas sutrikimas, tuo geresnės gydymo prognozės. Taigi, atkreipkite dėmesį į tokius ligos grėsmės signalus: · Įvairūs požymiai, liudijantys apie persivalgymo epizodus: didelių maisto kiekių dingimas per trumpą laiką arba daugybė pakuočių šiukšlių dėžėje. Nervinė bulimija gali turėti rimtas pasekmes sveikatai. Nuolatiniai persivalgymo ir vėmimo ciklai neigiamai veikia visą virškinimo sistemą, sąlygoja elektrolitų ir cheminių medžiagų disbalansą, neigiamai veikia širdies bei daugumos kitų organų funkcijas.

Pirmo pasirinkimo gydymas kovojant su bulimija ir kognityvinė elgesio terapija. Kognityvinės sėkmingiausi svorio metimo patarimai terapijos tikslas yra kovoti su nesveika buliminės maitinimosi elgsena ir ją skatinančiomis nerealistinėmis, neigiamomis mintimis. Išmoksite stebėsi savo mitybos įpročius, išvengti persivalgymą skatinančias situacijas, suvaldyti stresą išvengiant valdymo, valgyti reguliariai ir išvengti potraukio maistui, suvaldyti norą išvemti maistą.

Jūs išanalizuosite požiūrius į maitinimąsi ir apsvarstysite, ar teisinga mintis, jog savivertė yra grindžiama svoriu. Terapija gali būti sutelkta į bendravimo problemas, esančius nerimo sutrikimus bei depresiją, menką savigarbą bei atsiskyrimo ir vienišumo jausmą. Bulimijos pasekmės Jei gyvenate varginami bulimijos, jūsų organizmui ar net gyvenimui gresia rizika. Pavojingiausias neigiamas bulimijos poveikis yra maisto šalinimo iš organizmo sukeltas vandens praradimas.

Vėmimas, viduriavimą sukeliantys ir šlapimo išskyrimą skatinantys vaistai gali sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą organizme; dažniausiai sumažėja kalio kiekis. Sumažėjus kalio kiekiui organizme atsiranda įvairių simptomų — pradedant nuo letargijos ir apsunkinto mąstymo iki nereguliaraus širdies plakimo ir mirties.

Jeigu per mažas ar bulimija turi svorio kiekis organizme yra ilgesnį laiką, gali atsirasti inkstų funkcijos nepakankamumas. Pagalba bulimijos varginamam asmeniui Jei įtariate, kad jūsų draugas ar šeimos narys serga bulimija, pakalbėkite su juo apie patiriamas problemas.

3 metai po anoreksijos

Jums artimas žmogus gali neigti persivalgymus ir vėmimus, tačiau yra tikimybė, kad jis ar ji pasinaudos galimybe atvirai pasakyti apie sunkumus, su kuriais susiduria. Kai vyras arba moteris turi žemą savivertę, jaučiasi nepakankamai geri, mylimi, įvertinti, kartais ieško trūkumų savo išvaizdoje ir suverčia kaltę kokiai nors kūno daliai nematydami visumos… Aš visada žiūrėdavau į savo pilvą.

Turėjau įsitikinimą, kad jis atsikišęs, ir net sverdama 40—45 kilogramus mačiau, kad jis nėra visiškai plokščias, apsirengusi aptemptą suknelę neatrodau kaip modelis, nėra ryškaus preso, todėl jaučiausi nepakankamai sportiška ir liekna, ir jaučiau, kad stengiuosi nepakankamai.

Nemačiau, kad jau esu išsekusi.

Nervinė bulimija

Ir nesupratau, kiek mažai reikšmės gyvenime gali turėti pilvo išvaizda ar skaičiai svarstyklėse. Apie grožį — sunku pasakyti. Kai sirgau anoreksija, ignoravau viską, man rūpėjo tik kalorijos ir svoris.

Nesijaučiau graži, net ir nesiekiau būti graži, kam nors patikti ar užmegzti artimus ryšius, nes mano tikslas buvo tik viską kontroliuoti, ypač maistą ir svorį. Tačiau kai susirgau bulimija ir ėmė augti svoris, išvaizda tapo mano didžiausia problema — visada jaučiausi stora, šlykšti. Turiu pripažinti, kaip ir dauguma moterų, ir dabar nesu visiškai patenkinta savo kūnu, turiu savų kompleksų, tačiau tai nebekenkia mano sveikatai ir gyvenimo kokybei.

Tikiuosi, kad anksčiau ar vėliau išmoksiu besąlygiškai save priimti. Bet taip yra tikrai ne visada. Galbūt kai kuriems atrodo, kad toliausia, kur buvau nuėjusi, yra mano mažiausias pasiektas svoris — 38 kilogramai os metų, ūgis cmtačiau aš žinau, kad giliausioje duobėje buvau tada, kai išsekau nuo bulimijos.

Kiekvieną dieną norėdavau persivalgyti, bijojau maisto, bijojau priaugti svorio, labiausiai už viską norėjau sulieknėti, vyko amžina kova su maistu, su savo kūnu.

Buvau tame viena ir tada jaučiausi blogiausiai, beviltiškai, nenorėjau gyventi. Nuėjau į mokyklą tuo metu mokiausi oje klasėjematematikos pamoką, sėdėjau žiūrėdama pro langą ir negalėjau nustoti verkti, nes galvoje sukosi mintys apie tai, kad nebenoriu gyventi.

Išėjau į koridorių ir prasidėjo didžiulis emocijų protrūkis, nuėjau pas seselę, ji patarė tiesiog eiti namo pailsėti.

Grįžusi namo sėdėjau, o galvoje sukosi savižudybių būdai. Tuo metu verkiau dėl to, kad negalėjau nusižudyti — jaučiau atsakomybę prieš savo šeimą, senelius, galvojau apie savo sesę, kuri dabar yra mano geriausia draugė ir motyvacija nepasiduoti. Nenorėjau, kad jie kentėtų per mane, bet nežinojau, kas man ir kur kreiptis.

Paskambinau į polikliniką, tačiau jiems pakėlus ragelį negalėjau nieko pasakyti, tik kūkčiojau be sustojimo. Registratūros darbuotoja man pasiūlė iškart atvykti pas psichologą. O jis mane nusiuntė į Valgymo sutrikimų centrą.

Mitybos sutrikimai

Man labai palengvėjo. Gydydamasi praėjau daug skaudžių etapų ir lūžių, atkritimų. Užtruko apie pusmetį, kol laikydamasi dietologės sudaryto plano, atgavau alkio ir sotumo jausmą, sumažėjo impulsai persivalgyti.