Didžiulis svorio metimas be jokios priežasties.

Tai efektyviausias lieknėjimo būdas, per mėnesį numetama nuo 5 iki 12 kg. Sočiųjų riebalų gavusiai grupei pilvo riebalų sumažėjo 70 proc. KMI apskaičiuojamas svorį kg dalijant iš ūgio m kvadratu. Vyraujant šiam tipui, žmogus jaučiasi prislėgtas, jam kyla vadinamoji dietinė depresija — emocinis nepastovumas, padidėjęs dirglumas ir išsekimas, vidinė įtampa ir nuolatinis nuovargis bei bloga nuotaika.

Pamirškite mitą, kad plokščio pilvo paslaptis — nedėti į burną nieko, kas turi sočiųjų riebalų. Tai netiesa! Nepaisant kartais didžiulių pastangų, dažnai žmonėms nepavyksta atsikratyti didelio pilvo, tačiau, pasak A. Unikausko, tai padaryti yra įmanoma.

Kodėl numesti svorio. Staigaus svorio metimo priežastys Kai žmogus numeta svorio be jokios priežasties. Kodėl tai vyksta? Pankreatitas Kasos uždegimu sergantys žmonės linkę greitai numesti svorio, net ir laikydamiesi subalansuotos dietos. Taip yra dėl to, kad organizmas nesugeba pagaminti pakankamai fermentų tinkamam maisto virškinimui.

Deja, ne visi žino, dėl ko apskritai susiformuoja didelis pilvas, o tai žinoti norint jo atsikratyti labai svarbu. Vis dar egzistuoja riebalų baimė — daktaras mano, kad tai nieko nuostabaus: žmonėms jau 50 metų sakoma, kad riebalai yra absoliutus blogis, ir visai nesvarbu, kur jie būtų, ar maiste, ar didžiulis svorio metimas be jokios priežasties jūsų pilvo.

JAV buvo ilgas periodas, kai sviestas nebuvo valgomas, buvo sakoma: jeigu norite būti sveiki, valgykite margariną.

Didžiulis svorio metimas be jokios priežasties

Tame margarine buvo dideli kiekiai perdirbtų — hidrintų — riebalų. Be to, tuo metu buvo suvalgoma ir daug angliavandenių, cukrų.

Kadangi nutukimų daugėjo, sveikata blogėjo, darė tyrimus ir nusprendė, kad kalti riebalai. Buvo apkaltinti riebalai, o ne angliavandeniai.

Ir apkaltinti buvo visi riebalai, ne vien tik hidrinti. Žmonės ant savęs mato riebalus ir daro išvadą: taip nutiko, nes valgiau daug riebalų.

• Pastoti numesti svorio
• Dietologas Edvardas Grišinas.
• Priežastys, kodėl mes negalime numesti svorio - 2–3 mėnesiai
• Naujiena: Kaip SULIEKNĖTI ir išlaikyti NORIMĄ SVORĮ visam gyvenimui?
• Didžiulis svorio metimas be jokios priežasties 78 svarų svorio metimas
• 20 PRIEŽASČIŲ, KODĖL SVORIS NEKRENTA - Per didelis svorio metimas be jokios priežasties
• Nuorodos kopijavimas Per didelis svorio metimas be jokios priežasties Neskubėkite džiaugtis — tai gali įspėti apie keletą ligų Nuoroda nukopijuota aA Kūno svoris besikeičiant metų laikams dažnai svyruoja: pradėję daugiau judėti vasarą dažnai atsikratome keleto šaltuoju sezonu sukauptų kilogram ų.
• Nukrito svoris?

Turbūt visi žino posakį: esame tai, ką valgome. Unikauskas sako, kad teisingas posakis būtų toks: tai, ką valgome, sužadina hormonus, kurie mus ir nutukina. O tai — visiškai kas kita.

Mažiausią insulininį atsaką organizme sukelia riebalai Mūsų kūnui svarbiausia nuolat gauti energijos. Energijos mes gauname iš suvalgyto maisto, nors kūnas sugeba pasigaminti energijos ir iš turimų atsargų — tai mūsų gyvybę saugantis mechanizmas. Yra angliavandeniai, riebalai ir baltymai, bet energijos gauname tik iš dviejų: angliavandenių ir riebalų, baltymai naudojami kaip statybinė medžiaga.

Angliavandeniai energijos suteikia trumpam, o riebalai — beveik neribotam laikui, mat organizmas negali sukaupti daug gliukozės atsargų, o riebalus kūnas kaupia, kaupia ir kaupia.

Įdomu tai, kad organizmas, jeigu gali rinktis, visą laiką energijai gauti rinksis riebalus, mat jam taip sveikiau.

Priežastys, kodėl mes negalime numesti svorio

Didžioji dalis mūsų kūno riebalų yra sotieji. Turbūt ne kartą esate girdėję: gink Dieve, negalima valgyti sočiųjų riebalų! Tiesa ta, kad jų organizmas pasigamins, net jei valgysite vien žolę.

Asociatyvi nuotr.