Kaip numesti svorio naudojant greitį, Naudojant medžiagų apykaitos greitį norint numesti svorio - Numesti svorio kita prasme

Jeigu Jūs paprastai suvalgote gramų makaronų vakarienei, valgykite tik puse porcijos. Kaip sumažinti pilvą?

Kada svorio metimas yra laikomas greitu? Pasak daugelio ekspertų, atsikratyti 0,9 kg svorio per savaitę yra sveika ir saugu 123. Didesnis nei 0,9 kg kassavaitinis svorio atsikratymas yra laikomas per greitas bei galintis sukelti įvairias sveikatos problemas 4678 : Raumenų masės praradimą Maistinių medžiagų nepakankamumą Medžiagų apykaitos greičio sumažėjimą Siekdami greitai numesti svorio, žmonės įprastai stengiasi daug treniruotis ir maitintis pagal žemo kaloringumo mažiau nei kalorijų per dieną mitybos planą.

Lieknėjimo maisto papildai — kiek verta tikėti jų reklama? Po švenčių žmonės stengiasi kuo greičiau atsikratyti priaugtų kilogramų, todėl dažnas vietoje fizinio aktyvumo didinimo ar mitybos pokyčių, susigundo įsigyti siūlomų maisto papildų, garantuojančių greitą svorio sumažėjimą.

Ar iš tikrųjų šie papildai tokie veiksmingi? Abejonių kelia svorį mažinančių maisto papildų reklamoje ar etiketėse žadamas jų efektyvumas ir greiti rezultatai. Siūlant vartoti papildus, dažnai nurodomas netgi konkretus kilogramų kiekis, kuris lengvai, be pastangų turėtų nukristi per mama mama numesti svorio trumpą laikotarpį, net nepakeitus gyvenimo įpročių.

Sveikatos specialistai vienbalsiai teigia, kad efektyviausiai svorį sureguliuoja sveikas gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai.

Vienas atskiras produktas negali įtakoti svorio metimo greičio ar atsikratytų kilogramų kiekio. Toks teigimas — niekuo nepagrįstas vartotojų apgaudinėjimas ir yra draudžiamas pagal įstatymus.

Europos Sąjungoje maisto papildų reklamoje neleidžiama vartoti teiginių, nurodančių kiek ir kaip greitai galima numesti svorio. Teiginius, susijusius su lieknėjimu, leidžiama naudoti botaninės kilmės medžiagoms, tačiau taip pat draudžiama nurodyti konkrečius svorio kiekius ir terminus.

Europos Komisija patvirtino teiginį apie medžiagą — gliukomananą, turinčią poveikį kūno svoriui, jei laikomasi nedidelės energinės vertės dietos. Pagal platintojų nurodytą informaciją, reikėtų patikrinti, kaip numesti svorio naudojant greitį įmonė gamintoja realiai egzistuoja ir vartotojas, nusivylęs produkto kokybe ar pan. Vartotojai, kurie jaučiasi platintojų apgauti, gali apie tai pranešti teritorinėms valstybinėms maisto ir veterinarijos tarnyboms arba paskambinti nemokamu, visą parą veikiančiu telefono numeriu 8

Zizas siūlo jums tokį detoksikacijos receptą: 1.