Svorio netekimas movicol
Kadangi minėtų preparatų pasiūla ypač didelė, todėl juos vartoti reikėtų tik pasitarus su gydančiu gydytoju. Reguliariai mankštinkitės.
Patiekalus virkite, troškinkite. Užtikrinkite pakankamą skysčių balansą. Negazuoto vandens išgerkite ne mažiau kaip 1,5—2 l per parą juoda, žalia arbata bei kava neįtraukiama į skysčių balansą.
KIAUŠINIENĖ, KURI NURAUS STOGĄ - Swan Kitchen
Ribokite kofeino turinčius gėrimus, kurie mažina skysčių kiekį organizme. Reguliariai mankštinkitės.
Apie 90 proc. Laimei, vidurių užkietėjimas daugeliu atvejų yra laikina problema. Paprasti kasdieniniai gyvenimo būdo pokyčiai tokie kaip didesnis fizinis aktyvumas, pakankamas skysčių vartojimas ir mityba, praturtinta ląsteliena, padeda ilgainiui išvengti vidurių užkietėjimo. Rekomendacijos Padidinkite maistinių skaidulų kiekį iki 25—30 g per dieną didinkite palaipsniui, nes per staigiai padidintas skaidulinių medžiagų kiekis mityboje gali sukelti pilvo pūtimą.
Fizinė veikla priimtinausia jos forma atliekama reguliariai, pvz. Rekomenduojamas fizinis aktyvumas per savaitę bent min. Formuokite teisingus tuštinimosi įpročius.
Atkreipkite dėmesį į gamtos raginimą ir neatidėliokite noro tuštintis. Kuo ilgiau jūs atidėliosite, tuo daugiau vandens bus absorbuojama iš žarnų turinio ir taip skatinamas vidurių užkietėjimas.
Kaip kovoti su lėtiniu vidurių užkietėjimu
Pasitelkite į pagalbą vidurius laisvinančius preparatus. Kreipkitės į gydytoją arba vaistininką, jeigu dėl to nerimaujate. Jeigu vartojant MOVIPREP staiga pasireikštų pilvo skausmas arba pradėtų kraujuoti iš išangės, nedelsdami susisiekite su savo gydytoju arba kreipkitės medicininės pagalbos.
Jei vartojate kitų vaistų, juos išgerkite bent vieną valandą prieš MOVIPREP arba mažiausiai praėjus vienai valandai po jo pavartojimo, nes jie gali būti greitai išplauti per virškinimo sistemą ir dėl to susilpnėti jų poveikis.
- Svorio metimo blynų užpilai
- MOVIPREP milteliai geriamajam tirpalui N4 - holos.lt
Nėštumas, žindymo laikotarpis ir vaisingumas Duomenų apie MOVIPREP vartojimą nėštumo metu ar žindymo laikotarpiu nėra, todėl jis turi būti vartojamas tik tuo atveju, jei gydytojas mano, kad tai būtina. Jeigu esate nėščia, žindote kūdikį, manote, kad galbūt esate nėščia, arba planuojate pastoti, tai prieš vartodama šį vaistą, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
