Maištininkas wilsonas svorio metimo instagram, Rebel Wilson svorio metimas: Rebel naudojo Mayr metodą
Pasakoju kaip man sekasi, kokie rezultatai. Sudegindami suvartojamas kalorijas, jūs automatiškai numesite svorio. Jei žengiate žingsnių 22 val. Dėl šios priežasties Milleris teigia, kad metodo neturėtų daryti žmonės, kuriems gresia netvarkingas valgymas arba kurie anksčiau yra valgę. Sužinok toliau.
Pitch Perfect žvaigždė anksčiau sakė norėjusi iki metų pabaigos atsikratyti 75 kilogramų, maždaug svarų, svorio. Neseniai sukilėliai pradžiugino savo gerbėjus, kai atskleidė, kad tikslą pasiekė mėnesiu anksčiau. Vėliau ji grįžo į kliniką šiais metais, kad įsitikintų, jog pasiekė svorio metimo tikslą prieš grįždama į darbą m.
Aš apie smegenis, širdį ir tai, kas yra viduje. Tame pačiame interviu Rebel atskleidė, kad dėl hormonų disbalanso organizme ji labiau linkusi į svorio augimą. Maistas yra jos vaistas, o tai reiškia, kad ji mėgsta valgyti, kai jaučiasi laiminga ar liūdna.
Taigi, kai turiu nepaprastai įtemptą dieną, noriu pasidžiaugti ir apdovanoti save maistu. Jei man buvo liūdna ar įtempta diena, maistas taip pat yra komfortas. Jūs tikriausiai apibūdintumėte tai kaip emocinį ar streso valgymą … valgymas yra mano viena yda.
Maištininkė Wilson nenorėjo pakeisti savo išvaizdos tik išorėje; ji nusprendė mesti papildomus centimetrus, kad būtų tinkama ir sveika. Emocinis valgymas ar stresinis valgymas yra tai, su kuo kovoja dauguma iš mūsų.
- Netikėti žvaigždžių virsmai m
- Daugybė žvaigždžių buvo priversti užsiimti kūrybiniu darbu studijose, neturėdami galimybės pasirodyti koncertuose ir įmonių vakarėliuose.
- Kaip numesti svorio sertralino metu
- Kaip numesti svorio?
Taigi, jūs turite tai vertinti rimtai ir stengtis atsikratyti šio įpročio. Kaip tai padarė sukilėlis?
Maištininkas Wilsonas buvo pastebimasvorio metimaspo jos sveikatos metų, ir mes negalime nesijausti įkvėpti!
Sužinok toliau. Ji kalbėjosi su keletu savo draugų Holivude, kurie sulieknėjo arba turėjo jai patikimų patarimų. Štai ką ji padarė numetusi 35 svarus: Nereikia skaičiuoti kalorijų Maištininkė nustojo skaičiuoti kalorijas ir pradėjo skaičiuoti per dieną suvartojamų maistinių skaidulų kiekį.
Khloe Kardashian neredaguota bikini nuotraukų ginčas: viskas, ką žinome
Kalorijų skaičiavimas a nėra tikslus, kalbant apie tam tikrų maisto produktų kaloringumą ir maistinę vertę, ir b gali neleisti jums vartoti jūsų organizmui naudingų maisto produktų vien todėl, kad kalorijos yra didesnėje pusėje.
Vartokite daržoves ir vaisius Daržovės ir vaisiai yra apkrauti maistinėmis skaidulomis ir puikiai tinka tiems, kurie bando numesti keletą kilogramų.
Vitaminai, mineralai ir kiti fitonutrientai taip pat apsaugo jus nuo ligų, uždegimų, plaukų slinkimo ir kt. Vartokite sveikus riebalus Sveiki riebalai padeda sumažinti uždegimą ir uždegimo sukeltą svorio padidėjimą.
Pitch Perfect žvaigždė anksčiau sakė norėjusi iki metų pabaigos atsikratyti 75 kilogramų, maždaug svarų, svorio.
Neseniai sukilėliai pradžiugino savo gerbėjus, kai atskleidė, kad tikslą pasiekė mėnesiu anksčiau. Vėliau ji grįžo į kliniką šiais metais, kad įsitikintų, jog pasiekė svorio metimo tikslą prieš grįždama į darbą m.
Jos vizitas klinikoje taip pat buvo sutelktas į jos norą sustiprinti imuninę sistemą.
Žinoma, ne visi gali išvykti viešėti medicinos centre Austrijoje ar Londone, Mumbajuje, Stambule ar Maskvoje, kad gautų konsultaciją klinikoje tai kainuoja maždaug USD.
Bet specialiai Viva Mayr dietos programą išpopuliarino Haraldas Staussieris, vienas iš klinikos įkūrėjų, 14 dienų dietos plane tai dabar žinoma kaip Mayro metodo dieta. Daugybė žvaigždžių buvo priversti užsiimti kūrybiniu darbu studijose, neturėdami galimybės pasirodyti koncertuose ir įmonių vakarėliuose.
Šaltiniai:
Šiuo atžvilgiu kažkas priaugo papildomų svarų, o kažkas, priešingai, pradėjo skirti daugiau laiko savo išvaizdai. Mūsų medžiagoje rasite įdomiausių įžymybių virsmų.
Christina Aguilera Christina Aguilera nebijojo karantino ir, atsidūrusi tarp keturių sienų, rimtai paėmė savo figūrą. Ji numetė beveik 40 kilogramų ir pasirodė žvali bei pastebimai lieknesnė.
Aguilera pažymėjo, kad papildomų svarų metimo procesas nebuvo toks lengvas, kaip norėtume, tačiau dainininkė laikėsi griežtos dietos ir reguliariai treniravosi. Pasak jos asmeninio trenerio Jono Castano AceroWilson dirbo nuo šešių iki septynių kartų per savaitę, papildydama savo treniruotes kasdieniais kardio pratimais ir įtraukdama žingsnius. Mažas patarimas - gaukite laikrodį arba naudokite telefoną, kad suskaičiuotumėte žingsnius ir siektumėte 10 tūkstančių žingsnių per dieną.
Jei žengiate žingsnių 22 val.